癌ができたようです

腫瘍マーカーの値が高くなり

精密検査となりました

いままでいろいろと

お世話になりました



と思いきや

家ではさっそく議論がはじまる

ホルモン療法

放射線治療

患部摘出手術

化学療法

民間療法

喧々諤々と

人の病気の心配をしている



それでも

まだ検査の結果は出ていない

たしかに不安がいっぱいではあるが



そういう時

今にかえる方法があります

それは自分の呼吸を意識すること

その呼吸に意識を集中することで

今にかえることができます

未来の不安や過去への逃避などに

自分が行ってしまった時

その今の呼吸に意識を戻してみることです



だから今

わたしは息を吸いこんで

ゆっくりと吐く

とにかくこの今は生きている



ブログ気持玉

クリックして気持ちを伝えよう!

ログインしてクリックすれば、自分のブログへのリンクが付きます。

→ログインへ

なるほど(納得、参考になった、ヘー)
驚いた
面白い
ナイス
ガッツ(がんばれ!)
かわいい

気持玉数 : 0

この記事へのコメント

この記事へのトラックバック